医生为什么我生了我儿子越来越胖我儿子也吃着母乳嘞况
健康咨询描述： 医生为什么我生了我儿子越来越胖我儿子也吃着母乳嘞况且我早上也不吃饭就每天中午喝两碗羊肉汤，晚上也吃两碗饭。早上不吃饭不是应该瘦吗？为什么还胖了？我现在170斤。怎么样可以瘦一点
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医生回复区
你好，产后身材的恢复时间最快是半年，如果比较慢，则在1年左右。每个人身材恢复的情况与个人体质、产后体育锻炼和合理饮食，有很大的关系。产后就进入哺乳期，既不能过分的节食，也不能吃过多油腻食物和含糖率比较高的食物。产后女性应该多吃新鲜的蔬果和蔬菜，多吃高蛋白类食物，这样身体就不容易发胖，还能保证乳汁的质量。在产后42天，就可以适当参加体育锻炼，比如慢跑、做瑜伽、产后操，对身材的恢复均有好处。
病情分析：
你好，你的情况还是和饮食不合理有关系的，早上一定要吃早饭的，不吃早饭代谢会减慢的。
指导意见：
目前哺乳期注意合理饮食，早饭一定要吃，中午按时吃饭，荤素搭配，晚饭可以吃的早点。每天抽时间要活动，运动。等孩子断奶后减少饮食量，增加运动量，体重会减的比较快。
我天天要看孩子没办法运动那怎么样可以瘦的快一点，少吃点会不会瘦呀每天就喝一碗饭，会不会瘦点儿？
三餐按时吃，增加蔬菜水果粗粮量，看孩子和专门运动是两回事
因为我要看孩子要抱着我儿子没办法运动然后我少吃点会不会瘦呀
在不影响母乳量的情况下三餐可以看情况减少，还是要注意保持足够睡眠，加强锻炼，提高代谢率。
我每天要抱着我儿子看孩子没办法锻炼呀，医生可不可以少吃点，然后我就会瘦
少吃肯定会瘦的快，哺乳期，还要保证奶水量
哦好的谢谢医生
不客气的！
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