腰间盘膨出可以做弓腹运动吗

      腰椎间盘突出主要是长期不良的坐姿、站姿、劳动姿势导致的，可以通过腰椎的牵引、按摩、理疗、针灸进行对症治疗。平时要注意休息，避免腰部的剧烈运动，睡硬板床，防止久站久坐弯腰。
      

      这位患者朋友你描述的情况已了解，你患有腰间盘突膨出多长时间了？现在有什么不适症状？建议你首先到上级正规公立医院明确一下诊断，可以行此运动，加强腰背肌功能锻炼。也可以做牵引治疗，有利于膨出椎间盘复位。
      

      病情分析：
      你好，腰椎间盘膨出是腰椎间盘纤维环膨大压迫硬膜囊导致腰疼或者腿疼。
      指导意见：
      建议你如果确诊患有腰椎间盘膨出，可以在家锻炼弓桥运动，平时注意不要久坐，等疫情结束还没有缓解可以去医院康复科做做腰部针灸推拿治疗。
      
      以上是对“腰间盘膨出可以做弓腹运动吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！