你好,现在正是青春期,处于发育阶段,而且是变音的重要阶段,不要用外因让嗓子变沙哑,会影响以后嗓音的,建议现在应该多吃些新鲜蔬菜和水,平时多喝白开水,尽量不要大声说话,不要吃咸和辛辣刺激性食物
想让嗓子变沙哑,其方法方式非常多,但是要冒一个风险就是引起喉部极度水肿以及出现喉部长声带小结等情况。你可以大声嘶喊或者去唱卡拉,OK,尤其是喝完啤酒之后。
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