健康咨询描述: 脚崴了两个星期了,走路、踮脚的时候还会有点痛,怎么办好?多久能好?还有要怎么保护好脚裸啊?
1.急性损伤
应立即冷敷,以减少局部出血及肿胀程度。48时后和局部理疗,促进组织愈合。
2.韧带部分损伤或松弛者
在踝关节背屈90度位,极度内翻位(内侧副韧带损伤时)或外翻位(外侧副韧带损伤时)靴形石膏固定,或用宽胶布、绷带固定2~3周。可以做磁共振检查明确诊断。
崴脚之后,如果单纯的软组织损伤,在经过两周的积极治疗和休息后,症状多是能够明显改善的。目前局部的症状仍然比较明显,最好是能够做一下局部的X片等检查,排除一下撕脱骨折。一般没有撕脱骨折,但有韧带损伤的话,也需要3~4周的治疗和休息。
根据以上描述的情况,脚崴了两个星期,一般情况下,脚崴伤会导致关节囊韧带的损伤,一般情况下要休息,4~6周,甚至石膏托固定,尽量不要活动,更不要过度劳累,导致关键更大的损伤。如果有条件的话,还是要到正规公立医院拍个片,排除一下骨折的可能性。
以上是对“脚崴了两个星期了,没红没肿”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,一般来说如果崴伤后没有明显红肿,就不会有严重的气质性损伤,这种情况下可以注意限制活动,口服外用药物观察。
指导意见:
建议您注意休息,适当活动,注意局部保暖,经常热敷,适当口服外用活血化瘀消炎止痛类药物,如果一直不能缓解,应该及时去医院检查有无骨折、韧带撕裂等问题。
病情分析:
你好像你描述的这种情况是脚崴伤了两周,没有红肿的现象,只是稍有一些疼痛这种情况下,需要注意尽量的减少活动,避免进行剧烈运动。
指导意见:
坚持每天晚上进行泡脚促进血运,同时需要注意三个月内避免进行剧烈运动,尽量穿高帮护踝的运动鞋,才能有助于保护好脚踝,走路避免蹦蹦跳跳。要增加营养,增加蛋白质和胶原蛋白的摄入,注意保暖。
三个月啊,那不需要做核磁共振吧?
不是疼痛的很严重,而且没有红肿的现象,不需要做核磁共振的。软组织挫伤的恢复的周期是1~3个月,为了避免你以后有后遗症,所以让你避免剧烈的运动时间比较长。
好的谢谢医生
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