近半个月内出现了呼吸急促症状
健康咨询描述： 今年1月18左右我回到云浮老家过年，在1月28号左右突然出现了呼吸急促的情况，我就怀疑是不是感染了新型病毒，但之后了解到，我根本没有接触过武汉的人也没有去过武汉，而且除了呼吸急促之外就没有其他症状，所以不太可能是感染病毒（自己在家隔离超过14天），一直到了2月12日，呼吸急促没有任何改善，所以就想问问是不是得了什么大病？现在很多地方都不能出入，去医院检查都成了问题
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如果已经过去了14天还没有发烧，咳嗽的症状，也没有接触史，基本可以排除新型冠状病毒肺炎。至于你所感觉的呼吸困难，自己先测一下呼吸频率有没有明显加快，每分钟多少次？是否影响活动？有没有其他症状等等。如果都没有明显改变，就没啥事儿
这个自己应该怎么测试呼吸，我自己感觉比平常要快很多，我本身不怎么运动的，所以现在感觉到的症状就像是一直处于运动慢跑的呼吸速度，而体力也相对应变差很多（走5层楼梯就像几个月前的10几层楼梯般的累）
计时一分钟，数呼吸次数
引起呼吸急促常见的原因，有呼吸道本身的疾病，心脏方面的疾病以及精神心理因素，也可以导致呼吸增快，如果很确定没有新冠感染方面的接触史，已经隔离观察半个月，病情没有加重的话，如果日常生活也不受影响，考虑有可能与精神心理方面因素有关系，但是需要做心电图，心脏彩超和胸片除外器质性疾病。转移注意力，避免精神紧张焦虑，调节好情绪，多活动锻炼，避免劳累，不要熬夜，对缓解症状会有帮助。
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