健康咨询描述: 晚上睡不着凌晨之前没睡着过,高三学生,有困意但睡不着,经常后脑勺疼,总是做梦,感觉记忆力下降了,上课不无法专注集中精力,对什么也提不起兴趣,我想睡觉,但睡不着,白天为了听课喝咖啡,有时候喝咖啡也不管用同桌这么弄都不醒,有时候三点多睡五点多起不喝咖啡一天也精神,经常躺着听见火车过的声音一样,我觉得是心里,请问我这样怎么回事,能这么调整
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