健康咨询描述: 女朋友生理期量比较大然后也痛了很久晚上很晚才睡有什么办法有缓解
可能跟着凉过度劳累有直接关系的,可以用热水袋热敷一下,如果疼痛比较严重,可以适当的口服药物元胡止痛片,平时注意休息,不要过度劳累,注意保暖,避免着凉,避免吃一些寒凉食品,避免吃一些辛辣刺激性食物,保持心情舒畅。
就是最近她压力可能有点大然后睡得比较晚怎么样调整比较好
每天晚上坚持跑步,应该在10:00左右按时睡觉,早上6:00按时起床,养成一个规律的生活习惯。
病情分析:
你好,如果例假量太大的话是会出现贫血的情况的,可以吃些止血药物治疗,痛经的话吃些止痛药物调理。
指导意见:
建议平时注意个人卫生,注意保暖,保持心情舒畅,适当增加营养,可以根据情况适当吃些调经的中药。
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