左肩膀疼痛一周左右，鼓起一个包

女 | 25岁 2020-02-12 11:49:18 3人回复来自

健康咨询描述： 2月4号，早晨4点起床突然左肩微疼，当天坐着办公大概10个小时左右，接下来几天疼痛感加重，感觉左肩鼓起了一个包，每天坐着办公时长大约在6～10小时，晚上平躺不枕枕头睡觉会有缓解，左手臂不动不怎么疼，但是坐久了就又会疼。

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2020-02-12 11:53:40

这是肩膀处的肌肉组织发生痉挛而引起的。原因是非常明确的，就是因为长时间坐着。因为在坐着的时候，上肢处于悬空的状态，而且还处于前驱的位置这时候肩胛部的肌肉是始终处于紧张的状态，每天肌肉持续处于多个小时就会造成肌肉疲劳痉挛就会引起疼痛。应该局部外用止痛膏，物理治疗及手法推拿按摩。

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      以上是对“左肩膀疼痛一周左右，鼓起一个包”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！