健康咨询描述: 2月5号和6号休息,在家里睡了一天半多,6号晚上就不困到了凌晨四五点才睡,7号还好晚上五点半下班回家后就睡了睡了应该一两个小时就醒了,晚上又不困了,到今天依然是下班回家就困睡了就要到四五点才睡,8号开始就是后脖颈疼,头疼,然后就莫名其妙的烦,不想说话,总感觉不舒服就烦想发火,特别是下班回家,脖子越疼越烦,更不想和家里人说话,有时候会莫名其妙的对家人大声说话,说完我知道这样不好,可是我感觉我控制不住我自己,有时候我看镜子看见自己我都嫌弃我自己,医生我是不是有病了?精神病什么的,还是我中病毒了
你这种情况有可能只是短期之内的焦虑情绪导致的。因为近期有一些疫情的问题,所以导致很多人出现一些焦虑的情绪,这个是很正常的,自己注意调节。如果调节不了的话,也可以用一些解郁安神或者是两心安神一类的药物。
病情分析:
你好,针对你所描述的以上症状来看考虑并非是中什么病毒,也并非是精神方面出现了什么问题,考虑与你的作息严重的不规律有一定关系,同时不排除患有颈椎病脑供血不足的情况。
指导意见:
人的作息不规律,生物钟发生紊乱,就会导致黑白颠倒的情况,所以一定要养成良好的作息习惯,下班以后可正常的吃饭,按正常的点睡觉,早晨不要睡懒觉,每天保障8个小时左右的睡眠,可以做一下颈椎的米字活动,减少使用手机电脑以及长期的伏案工作,等疫情过去以后可以去医院检查一下。
病情分析:
你好,根据你讲述自己现在的情况,可能是自己工作压力大,作息时间不规律给自己心理或精神压力太大出现焦虑抑郁情绪,
指导意见:
建议平时应该合理安排自己工作休息时间,需要有自信心和勇气,勇敢去面对现实问题,把心理压力倾诉出来,遇到问题多和家人朋友进行沟通交流,学会释放自己,必要时咨询心理专家进行调理。
以上是对“头顶疼,后脖颈疼,总是莫名其妙的想发火”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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