你现在首先需要调整心态,然后要控制手淫,养成好的习惯,不吃辛辣刺激食物,戒烟戒酒,避免熬夜失眠憋尿久坐,多喝水多排尿,坚持锻炼,多做深蹲和提肛运动,如果效果不好,再考虑药物干预
做那个金刚铁板桥可以吗
这是什么运动,不懂
如果原因很明确的话,其实也很好办,减少原因,比如尽量减少手淫的次数和频率就可以,另外,到了目前的这种状态,单纯减少手淫可能还不够,还需要去找中医调理一下,比如去看一看有没有肾虚?
我龟头有尖锐湿疣,该怎么办啊
如果确诊尖锐湿疣的话,就不要在家里处理了,建议到泌尿外科去
你这个年龄才19岁,应该还没结婚,不要轻易给自己定义为阳痿。阳痿是过去三个月的时间内,阴茎都不能勃起或者勃起硬度不能进行性交的。你这种情况多是频繁手淫,或者心理方面的原因造成的,比如内心压力大,焦虑烦躁等。建议暂停手淫2-4周看看,如果不能缓解,再到医院检查明确。
以上是对“手淫过渡导致的阳痿该怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
我确实有一点焦虑
说明有心理原因
温馨提示:
节制房事。
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