裸睡时总会忍不住自慰怎么办

      病情分析：
      您好，有的人对于外界的刺激非常敏感，而裸睡时皮肤或者身体比较敏感的部位被被褥摩擦，有时会让人产生欲望的。
      指导意见：
      对于你这种情况，其实裸睡的摩擦那仅仅是诱因，最终的原因还是自己对于性欲控制力差，甚至渴望自慰的快感。所以，这种情况，除了注意不要裸睡，避免刺激外，最重要的是自己要有自制力。在出现冲动时，可以及时转移一下注意力如听听音乐，看看书，做做运动等

      病情分析：
      你好，根据你的描述，其实你这种情况我们是可以理解的，因为你已经19岁了，所以有生理反应，这很正常，如果没反应才不正常呢。
      指导意见：
      虽然这个很正常，但是我们也不能经常去那么做，因为你现在还没有结婚呢，所以一定要爱惜自己的身体再说了你这种情况是可以避免的，你以后不要裸睡就行了，要穿着内衣睡觉就会好很多。