一活动腰部关节就有咯噔咯噔的声音

      考虑是腰肌劳损或腰背部筋膜炎导致的，可以吃点活血化瘀的药物配合局部按摩，理疗，针灸进行对症治疗。平时要注意休息，避免腰部的过度运动，睡硬板床，避免久站久坐弯腰，注意腰部保暖，避免受凉。

      指导意见：
      你的这种情况可能是腰肌劳损引起的，可选择推拿按摩、理疗、针灸针刀、浮针、银质针、活血化瘀的中成药等方法治疗。平时注意避寒保暖、避免久站久坐、避免重体力劳动，一定要多运动如：做广播操、打羽毛球、乒乓球，跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。

      根据您的病史描述呢？您指的这个活动是出现咯噔咯噔的声音，应该是一部的关节磨损，或者是出现了椎间盘的拖出突出，或者是要椎间盘出现了骨质的增生膜摩擦引起的，这样的声响，建议您的可以进行腰部的ct检查，看一下严重的程度是否需要手术？
      以上是对“一活动腰部关节就有咯噔咯噔的声音”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      活动是腰部关节有响声，日常应注意口服氨基葡萄糖酸钾，避免剧烈运动，以免造成意外伤害，适量户外活动。
      指导意见：
      日常饮食注意补充钙剂，维生素，微量元素，禁食油腻辛辣刺激性食物及烟酒，适度户外运动，口服氨基葡萄糖酸钾，补充钙剂的同时注意补充维生素d，促进钙吸收。

      病情分析：
      根据您描述的情况，如果只是存在声响，没有其他不适的感觉，建议您可以适当的锻炼，观察病情变化
      指导意见：
      根据您描述的情况，建议您可以适当进行室内的身体锻炼，避免睡软床避免躺沙发，观察病情变化