睡眠质量差，半夜总是梦醒

女 | 20岁 2020-02-13 14:59:13 3人回复来自昌吉回族自治州

健康咨询描述：晚上睡眠质量差，多梦，噩梦，上牙碰下牙，踢被子，半夜经常做梦难受醒

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孙旭红锦州市中心医院主任医师擅长: 擅长脑血管病，癫痫，神经系统变性病，神经系统脱髓鞘帮助网友：42434

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2020-02-13 15:03:06 我要投诉

出现睡眠不足的情况发生，一般考虑和紧张焦虑都是有直接性的关系的，首先这种情况应该进行，选择一些安神的药物来进行治疗，同时应该多注意些休息，才能够达到很好的治疗和治愈的目的。

李梅林 枣庄市胸科医院副主任护师擅长: 肿瘤,肺结核，肺炎，肺气肿，慢阻肺，肺心病，气胸，帮助网友：15585

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2020-02-13 15:01:26

      病情分析：
      根据你的描述分析，由于外在因素的压力或者刺激引起睡眠质量差，处在前睡眠状态出现多梦，噩梦
      指导意见：
      首先排除引起多梦噩梦的原因，改善睡眠质量，可以口服布位数调理一下此物神经功能紊乱，改善睡眠状态，必要时做心理疏导或者是喝中药给予镇静安神的药物进行调理。

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汪淑霞定西市安定区青岚山乡卫生院医师擅长: 慢性支气管炎,肺炎,上呼吸道感染,消化不良,慢性胃帮助网友：6742称赞：9

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2020-02-13 15:02:09 我要投诉

      病情分析：
      根据你所描述的情况，你的症状属于失眠，睡眠质量差，与你平时的情绪，生活习惯有关系。
      指导意见：
      建议你先调理自己的情绪，晚上尽量早点睡，别长时间看手机，这种容易情绪激动兴奋，就会产生一系列的睡眠问题，吃点谷维素，养心安神丸调理一下。
      以上是对“睡眠质量差，半夜总是梦醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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