健康咨询描述: 去年五月份发现自己右肩有点塌,趴在床上右侧肩胛骨会凸起来,站起来走走右肩牵拉脖子右侧肌肉疼,扛双肩包右肩特别难受,感觉右边肩胛骨压在了肌肉上面。可能与不良睡姿有关系,我平时睡觉喜欢侧着身子睡觉,经常压着右肩,也可能是着凉导致的,上次去看中医说是肩上有积液什么的,肩膀塌下去那段时间身体很虚弱,关节特别容易着凉,肩膀塌可能是着凉导致,也可能是不良睡姿导致的,一年过去了,肩膀也不见好转。请问医生,我该怎么办?
你好,你这种情况有可能是睡觉姿势长时间睡觉姿势不正确,导致的,你可以适当渐渐适应观察,看看有没有缓解具体情况你还得到医院拍个x光片检查一下,看看是不是有脊柱侧弯的情况。
你好,根据您的描述和症状,这种情况拟考虑颈肩综合症,与受凉、劳累、姿势不良致劳损有关。建议平日注意休息,勿长时间低头伏案工作、玩电脑或手机,避免长时间一个姿势,局部可以热敷,也可做做按摩、推拿等理疗,注意手法力度。症状疼痛明显的话口服药物:布洛芬缓释片或塞来昔布(西乐葆)等。待疫情稳定后医院骨科就诊,行脊柱全长片等检查,进一步明确诊断,指导治疗。规律作息,避免熬夜等。
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