长期湿气重脾虚引起了焦虑怎么治疗？
健康咨询描述： 脾虚引起焦虑恐慌不安昨天去医院拍心电图医生说正常开了点舒肝解郁胶囊 我个人发现家里湿气重手机放一夜屏幕有一层水！ 想问一下湿气重引起脾虚大便时前干后稀！ 目前焦虑搞得我非常难受饭量减上腹胀！ 这种脾虚引起焦虑能补脾益肠丸和舒肝解郁胶囊一起服用吗？
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有紧张焦虑的话，那么首先要自我情绪疏导，自我管理，自我关怀的，那么这个事平时白天要积极的锻炼身体，有效的体育运动会对抗紧张焦虑的种状态，会慢慢的改善心理，阳光面积增大，那么就会逐渐的变好，您这个事可以吃黛力新的药物
出现焦虑的情况发生一般考虑和心理因素是有直接性的关系的，这种情况首先应该积极的到心理咨询科进行详细的心理疏导，同时应该积极的放松一些心情，保持良好乐观的心态。
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你好！你所描述的情况考虑焦虑症的可能，建议及时到正规三甲医院精神科就诊，在专科医生指导下规范的服用抗焦虑药物进行治疗，日常生活中放松心情，保持稳定情绪，合理安排作息时间，积极参加有氧运动。
以上是对“长期湿气重脾虚引起了焦虑怎么治疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 腹胀（别名：腹部胀气）
温馨提示：
不暴饮暴食，尽量少吃产气的食物，进行适当体育锻炼促进消化。
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