健康咨询描述: 注意力不集中,老是爱想东西,自己都控制不住的那种,会头痛,会头晕,会耳鸣,特别是晚上,一直想好像被强迫了想似的然后就是睡不着开始烦躁,还常常容易苏醒
出现神经衰弱的情况,发生这种情况,首先应该积极的进行,选择一些营养神经的药物来进行治疗,同时应该密切的进行观察病情,多注意些休息,也可以选择中医中药进行调理,效果也是非常不错的。
一定要心情放轻松,不要给自己太大的压力,白天适当的增加体育锻炼,让自己的生活充实起来,忙起来,然后营养也要均衡,加强营养的摄入,提升机体的抵抗力,睡前不要玩手机,不要熬夜,不要晚睡,晚上九十点钟入睡,11:00进入深睡眠,睡前可以听一些舒缓的音乐,让自己没有特别大的心理负担。
考虑是一个神经功能紊乱引起的焦虑障碍,建议适当的用点抗焦虑调整神经的药物对症治疗。适当的学会减压放松。调整好心态慢慢的恢复。适当的转移一下注意力。多活动一下。
以上是对“精神衰弱,吃枸杞地黄丸能不能缓解”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:杞菊地黄丸主要适合于肾阴虚或者是肝肾阴虚症状,临床表现为阵阵潮热,盗汗、手脚热、五心烦热,有的病人两颧午后出现发红,或头晕、耳鸣、腰膝酸软等。如果你是神经衰弱可以吃点安神补脑液、枣仁安神口服液、心神宁片等辅助睡眠,另外,心里治疗也很关键。
病情分析:
神经衰弱可以服用点谷维素、脑腹康和维生素类B类药物来调理一下。
指导意见:
建议你服药的同时要注意情绪调节,保持心情愉快,同时要注意休息,避免劳累,适量活动,积极锻炼,提高体质。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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