我的这儿平时抽筋很多次已经四五个月了

      如果您经常出现抽筋那么首先考虑是缺钙，其次考虑是您的运动量太大，导致您的腿部承受了过多的压力所引起的这种情况，是建议您避免剧烈运动的，并且可以到医院进行离子的检测。运动之前要做好准备动作。

      病情分析：
      病情分析：小腿肌肉如果长期处于一个紧张，血液循环不流畅的状况下容易导致腿脚抽筋，最常见的是缺钙，腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起的。与平常的生活作息和一些不良的生活习惯都是有很大的关系的，
      指导意见：
      指导意见：避免长时间站立，不要长时间做一些剧烈运动，适当的按摩，促进血液循环，注意腿部肌肉的保暖，少食辛辣生冷性食物，可以适当补充钙。

      病情分析：
      你好很高兴为你服务，体育生，经常剧烈运动跑跳，出现腿部抽筋，这种情况多长时间
      指导意见：
      骨科专家查体检查一下压痛点以及关节活动度，必要时拍片检查一下，考虑有肌肉拉伤劳损的情况，好好休息，减少活动量，热敷外用膏药止痛或外涂扶他林乳剂消炎止痛或外喷云南白药气雾剂，保暖
      以上是对“我的这儿平时抽筋很多次已经四五个月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      如果你的腿经常有抽筋的现象，首先要考虑到是不是缺钙缺一些微量元素，所以一定要及时的去正规医院查一个微量元素，缺什么补什么。
      指导意见：
      平时要注意营养均衡的饮食，多吃一些含钙高的食物，像蛋奶类芝麻。多吃一些海产品，还要经常做户外运动，晒晒太阳。严重的需要进行补钙。

      病情分析：
      根据您描述的情况，建议您可以到正规医院骨科就诊，经过医生查体，决定是否进行钙等微量元素的化验检查
      指导意见：
      根据您描述的情况，建议您首先明确是否存在缺钙的情况，不一定都是缺钙引起抽筋，比如肢体的劳累，着凉都会引起，建议注意保暖，避免过度劳累

      病情分析：
      你好！考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的.
      指导意见：
      有肌肉抽搐等表现的，有可能是是缺钙引起的，其他的肌肉神经系统病变也有可能导致，如果症状明显的，可以到医院做一下神经电生理检查

      病情分析：
      你是什么地方疼痛啊。是腿的后方。还是膝盖份地方，一般需要补充碳酸钙啊。不是所有的钙都可以啊
      指导意见：
      一般局部体育后，需要局部热敷。腿部放松，同事补充钙片，尤其是维生素d3类的效果好，
      以上是对“我的这儿平时抽筋很多次已经四五个月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！