双脚脚跟上下位置肿胀

      考虑是跟腱炎导致的，建议吃点活血化瘀的药物配合局部按摩，理疗，热敷进行对症治疗。急性期注意休息，避免下肢的过度运动，尽量抬高下肢，以利静脉回流，每天坚持用温水泡脚，促进局部血液循环。

      目前存在双侧脚踝肿胀的情况，考虑不排除滑膜炎等可能，建议平时注意休息，避免劳累受凉，避免剧烈负重活动，可以局部热敷，患肢抬高消肿等，方便时到医院行风湿类风湿及血尿酸等检查，排除自身免疫性疾病的可能。

      根据你以上描述的情况，踝关节肿胀一般情况下由于外伤引起的创伤性关节炎，也有可能是受凉引起的，首先要休息，抬高患者，促进消肿，可以给予外用膏药针灸艾灸，理疗都有一定疗效，我认为小针刀治疗效果比较好。
      以上是对“双脚脚跟上下位置肿胀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好！最近四五个月，双脚踝出现四、五次不定期肿胀，肿胀时不痛不痒，肿胀前有没有什么诱因？如走路活动多，站立时间长等。这种情况考虑可能有小腿静脉血栓的问题，建议肿胀时，就医检查。

      病情分析：
      根据您的描述情况来看，考虑是跟腱炎，以慢性劳损的引起的多见，运动拉伤，或者慢性炎症引起的多见。
      指导意见：
      根据您的描述情况来看，需要到医院检查一下，磁共振，然后烤电理疗为主，配合口服药物，抗炎药物，活血化瘀消肿药物治疗。