健康咨询描述: 由于初二那天没带口罩外出回来就感冒头疼头晕就老怕可能因为没带口罩外出感染新型肺炎传给家人怎么办然后随着疫情越来越严重就越想越怕就忍不住老是搜索相关疫情的信息一度的过于紧张恐慌焦虑导致了现在晚上连续失眠一个星期了要么晚上没睡意要么一整晚睡不着要么就是老是容易醒还多梦可以吃谷维素片吗会不会有药物依赖能改善我木前失眠的状况吗?
考虑可能是植物神经功能紊乱,发挥了非常重要的作用,而适当的谷维素,它能够有效地去调节植物神经功能紊乱,另外可以到正规医院心理科就诊,应用心理疗法治疗,必要时应用抗焦虑药物治疗。
你好,根据你的描述,考虑是精神过于紧张,恐惧,导致的神经衰弱,建议:放松心情,不要太紧张,平时尽量不要外出,带口罩,勤洗手,加强营养,增强免疫力,可以吃谷维素,不会成瘾的,
温馨提示:
锻炼身体,增强机体抵抗力。季节交换时避免受凉。避免过度疲劳,感冒流行时少去公共场所。尽早防治上呼吸道感染。
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