最近几天不知怎么了，就是睡不着

      你好，睡不着与神经衰弱，压力大想太多，植物神经功能紊乱，生活环境等有关，长期睡不着失眠对身体健康影响比较大，有可能造成乏力没精神，头晕头昏，记忆力下降等情况，可以服用安神助眠和调节神经等药物治疗，如安神补脑，谷维素等，注意饮食作息规律，不要喝茶喝咖啡。适当参加体育锻炼。

      病情分析：
      病情分析，根据的描述是男29岁，最近几日失眠，不明原因，躺在床上没有困意，难以入睡。
      指导意见：
      建议：放松心情，调整心态，睡前避免思考过多，睡前可洗个热水澡，饮用牛奶，按时安静平躺睡觉，必要时就医。
      以上是对“最近几天不知怎么了，就是睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，潮热，盗汗，手心和脚心烦热，口燥咽干，此外还有遗精，梦遗，早泄等。或者是腰膝酸软，不耐疲劳，经常觉得乏力，四肢发凉，喜热怕冷等。有这些症状吗，如果有有哪几项？
      指导意见：
      你好，白天的话有没有休息？如果是白天和晚上比较颠倒的话，可能是个人作息的问题，另外看下有没有其他的事情？平常的时候多注意锻炼，培养个人的作息规律时间。