晚上手或脚突然酸痛，时间长，且难受

      有些时候和剧烈的运动和长时间的战力有一定的关系，你可以做局部的查体，看看有没有肿胀压痛，部委来进行确认，必要时做放射线检查，目前建议你局部热敷，另外要辨别一下有没有风湿性的关节炎。尽量不要出凉水，吃一些活血止痛类的药物。
      

      病情分析：
      这种情况考虑肌肉筋膜炎引起的可能，劳累着凉姿势不对引起的。
      指导意见：
      平时避免着凉劳累，避免长时间低头及久坐及长时间弯腰，最好平卧位休息，调低睡觉的枕头，可以热敷理疗烤电。口服止痛药加舒筋活血药物。长期的建议检查一下。