最近想哭睡不着吃的多有时候喘不过来气

      你最近老是想哭，而且睡不着觉，喘不过来气的感觉。而且吃的多，像这种情况有可能是抑郁症，并伴有一定的进食障碍。你最好去当地的精神卫生中心就医，让医生面诊一下，以便及时的治疗，你也可以去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态。
      

      病情分析：
      根据您描述的问题，失眠，想哭，吃的多，有时候喘不过气来，建议您做好自我调节，不好转到正规精神心理医院心理科面诊医生。
      指导意见：
      作息时间要规律，早睡早起，不熬夜，睡前喝杯热牛奶，温水泡脚，听听轻音乐，不看紧张性，刺激性电视，不喝浓茶，不喝咖啡，减少白天睡眠时间，身心放松，乐观心态，控制好自己的情绪和行为，学会自我调节自我减压，多和朋友交流沟通，释放宣泄内心的压力和烦恼，多做自己喜欢的事情，转移注意力。