健康咨询描述: 请问医生,我每天凌晨4-5点才睡觉。然而每次睡,都会在11-12点醒。也有了充足的睡眠。偶尔通宵一次会如何?
长期失眠会引起心脑血管疾病的发生,会导致记忆力减退,精神萎靡,食欲不振,恶心呕吐等多种不适的症状。如果出现了严重的失眠,应该及时去医院就诊,可以在医生指导下服用一些安眠药物调整治疗。
病情分析:
虽然睡眠的时间有保证,但是经常熬夜对于身体健康不利
指导意见:
人体有正常的生物钟,每天在11点之前入睡,对人体的内分泌有很好的调节作用,打乱生物钟对于身体健康不利
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