健康咨询描述: 我已经两三年没有晨勃了,现在同房很难勃起,即使勃起了不到一分钟就射精了,而且勃起硬度很差,我该怎么办,我还怎么年轻
你好,这种情况属于性功能障碍,是阳痿早泄的症状,两三年没有晨勃是不正常的,性功能障碍与手淫习惯,精神因素,肾虚,前列腺疾病等原因有关系,经常酗酒也是导致阳痿早泄的原因,建议去正规医院泌尿外科就诊,完善相关检查,明确致病因素后对症治疗。
你的情况,首先要调整心态,不能有太大压力包袱,养成好的习惯,不吃辛辣刺激食物,戒烟戒酒,避免熬夜失眠憋尿久坐,多喝水多排尿,控制手淫和房事频率,坚持锻炼,多做提肛和深蹲运动,如果效果不好,再考虑药物干预
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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