健康咨询描述: 一直睡眠都不是很好,晚上爱做梦爱醒,最近开始变的严重,有天晚上睡觉做梦被吓到,醒来后到天亮才敢继续睡,从这后,隔了几晚开始害怕,不安,焦虑,躺床上无论如何都睡不着,今天更严重了,害怕的手抖,总觉得家里说不准就是有鬼,心慌得厉害,浑身都在发抖,藏在被子里也没有用,开着等也没有用,而且我还有室友,室友睡得特别沉特别香,想想些开心事缓解一下,可完全没作用,并且耳朵一直在耳鸣,嗡嗡响,让人更紧张,就觉得有什么在靠近我的耳朵
造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠。建议到正规医院精神心理科就诊,可以应用心理疗法治疗,必要时应用抗焦虑药物治疗
睡觉时出现耳鸣,多考虑是上火引起的!你不用养血安神的药物,再吃一些清火的药物。睡觉前要保持心情状态舒缓,不要过于紧张,适当的调节自己的心理,不要有什么压力。睡眠不好,对白天的工作也会有影响。
病情分析:
上述情况有可能是植物神经功能失调,有可能和压力大,精神紧张的
指导意见:
建议注意放松心情,避免精神紧张,可以先去医院检测,药物方面可以给予口服养血安神片,谷维素片进行治疗此种情况的
温馨提示:
每天清晨起床后,用右手从头上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常练此法,可使人耳不聋,身轻脑健。
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