怀孕22周，近期左侧腰部酸疼

      你好：妊娠期间的腰腹痛一般来说是很常见的现象，当然也考虑是由于怀孕后子宫变大，子宫韧带受牵扯而引起。如果出现孕期腰酸，只要适当休息，做产前运动，穿低跟鞋，加上局部热敷和按摩便可有效改善。但是，如果孕妈妈感到腹痛剧烈，或者发现伴有阴道出血这种情况，要即时到医院检查。
      

      您好，根据您提供的具体情况，这个周数子宫和宝宝增大有可能产生压迫导致腰部酸疼，侧躺的时候减轻了对腰部的压迫，所以也就缓解了疼痛，可以多侧躺。尽量左侧卧位，看能不能缓解。
      

      病情分析：
      怀孕22周，腰的负担也越来越重，出现腰酸，腰痛是很正常的现象。不要总是坐着，多活动一下，适当的运动。
      指导意见：
      建议：孕期要记得补充钙剂，多吃水果蔬菜，多喝水，而且平时不要干重活、不要提重物，有空的话也可以多晒晒太阳，这样可以促进钙的吸收，希望能够帮助你。
      
      以上是对“怀孕22周，近期左侧腰部酸疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！