健康咨询描述: 大脑总出现一些不正常的想法,然后就是强迫症一样,总是强迫自己去做这些傻事。 之后心理突然想到我为什么会这样子呢!万一失控怎么办?然后就特别心慌,害怕,怕自己会失控,会发疯。 越想越感觉马上就早失控。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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