坐着的时候髋部和腰会疼，但是躺着站着就没事

女 | 18岁 2020-02-16 21:58:35 3人回复来自

健康咨询描述：持续一个半月，坐着的时候髋部和腰疼，酸胀类似肉疼那种，站着躺着没有事，两年前腰部抻到过，没有治疗，此后腰部偶尔会疼

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2020-02-16 22:04:07 我要投诉

你好，你的这种情况考虑腰肌劳损的可能性比较大，一般病因是腰扭伤后和长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损。要注意休息，避免过劳，适当加强腰背肌锻炼，可以热敷理疗，有固定压痛点者，可以局部封闭治疗。注意保暖，避免着凉。

2020-02-16 22:12 ask923472219i 追问

和两年前那次扭伤有关系吗,当时上学就没管过他，后来自己好了之后有时候坐着腰会疼，躺在床上的时候也要缓一缓才能躺平

2020-02-16 22:30医生回答：

是有一定的关系的，而且受伤后也没有得到及时的治疗

韩波威海市立第三医院副主任医师擅长: 擅长骨科各种疾病的诊断，比如腰间盘突出，颈椎病，骨帮助网友：14360称赞：8

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2020-02-16 22:01:46 我要投诉

你好，根据你的描述，你这种情况腰胯部位疼痛不知道白天的时候是不是坐立的时间比较长，建议你先注意观察，没事儿的时候多起来活动一下腰部肌肉，如果症状不见缓解，可以拍片儿看一下，明确诊断。

2020-02-16 22:10 ask923472219i 追问

因为是学生就一直在坐着.很少站着.站着就不疼了

2020-02-17 13:27医生回答：

长时间坐着腰部肌肉处于一个姿势也会疼疼。

未东兴锦州市中心医院副主任医师擅长: 各种类型的颈椎病腰椎间盘突出的诊断与治疗，四肢骨关帮助网友：23681

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2020-02-16 22:02:37 我要投诉

这是腰肌劳损以及腰底部韧带劳损的表现，主要是因为久坐所造成的。建议平时多做一些身体锻炼，多活动腰部的关节，避免腰椎僵硬。平时不要长时间坐着。