手淫多了现在手脚冰凉腰酸

      建议及时戒除不良生活习惯，也可考虑服用六味地黄丸等药物。平时也可适当多食用黑芝麻，黑豆，韭菜等食物。平时注意不要熬夜，不要劳累，适当增加体育锻炼，劳逸结合，增强体质。
      

      病情分析：
      你好。年龄这么小的年龄还没发育成熟。过度的手淫会导致肾精亏虚。严重的可能会影响以后的生育。
      指导意见：
      如果短时间内戒不掉的话，也要尽量减少次数。一周一次就差不多。平时要多锻炼身体。营养一定要均衡。可以吃点六味地黄丸。
      以上是对“手淫多了现在手脚冰凉腰酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！