健康咨询描述: 你好医生我肚脐两边疼大便不是便秘就是不成型有时还细大便时总是拉不痛快平躺着用手摸肠子上老动做肠镜说就是直肠炎
指导意见:
首先考虑您目前有胃肠功能紊乱,消化不良的情况。这个情况是非常常见的,往往和个人的不良生活习惯相关。建议您可以口服肠道益生菌调整一下肠道功能,常用的有乳酸杆菌、双歧杆菌和枯草杆菌等。可以任选一种服用一周以上时间看看效果。同时建议您日常应该保持一个良好的生活习惯,应该少熬夜,注意劳逸结合,不要吸烟喝酒,养成一日三餐按时吃饭的好习惯,少吃辛辣刺激和难以消化的食物,同时结合一定量的体育运动来促进胃肠功能非常的重要。
考虑是高热量饮食摄入过多而消化酶分泌不足引起的胃肠功能紊乱消化不良,建议膳食纤维饮食适当户外运动,增加胃肠蠕动及消化吸收功能,适当饮水。或口服多酶片等助消化。
温馨提示:
多吃高热能、高蛋白质的食物, 维生素无机盐要充足,避免食用含刺激性和纤维高的食物。
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