骨折已75天怎麼做康复

      骨折的愈合期为三个月，三个月之内要避免下肢的负重行走，目前可以做脚趾的屈伸锻炼。同时可以吃点活血化瘀的药物和接骨片进行对症治疗，饮食上多吃些含钙丰富的食物，如骨头汤，鱼，虾，海带，紫菜。
      

      如果这个ct是你最近复查的话，骨折确实愈合的没有很彻底。需要继续的等待其愈合。不要直接的进行负重仍然需要拄拐，同时要进行。主动和被动的锻炼。在主动活动脚趾关节的基础上，被动用另外一个力量去帮忙协助，增加角度，但是需要循序渐进，每天增加一到两度。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述及照片，现在时间还有些短，看不到明显骨痂生长，得到三个月左右才能看到骨痂生长。
      指导意见：
      目前建议你少活动，多卧床，多上上热敷，多吃些含钙高的食物，牛奶，豆制品，海带虾皮等。锻炼的话主要就是踝关节和足趾的勾蹬活动和小腿肌肉收缩训练，动作要缓慢一些，到最大度数时坚持三到五秒钟再放松，一天三次，一次五个，慢慢增加个数。
      
      以上是对“骨折已75天怎麼做康复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      坚持热敷。逐渐加大踝关节的活动幅度。屈曲到最大位置后固定一会儿。脚面处的关节应当没有问题。是固定的时间长了，肌腱腱鞘有水肿和粘连造成的。
      指导意见：
      有时间的话可以拍一个x光片，看看骨痂增长的情况。从骨折位置上看来愈合应该没有什么问题。可以轻负重。逐渐的加大活动幅度。有水肿是抬高患肢。练习肌肉的收缩预防血栓形成。