女人生完孩子以后,因为腹壁比较松弛,所以脂肪膨胀比较明显,所以稍微胖一点儿都会首先表现为肚子大,如果想减少腹部的脂肪只能够通过锻炼身体来解决,可以选择游泳或者是仰卧起坐等方法,其他的方法都是治标不治本的。
产后腹部大是正常的,与孕期子宫增大,引起腹直肌分离,腹壁皮下脂肪变厚和皮肤松弛有关,可以尽早行产后保健操,经常做缩肛运动锻炼盆底肌力量和腹肌力量,经常活动,需要一个缓慢的过程恢复。
病情分析:
你好,根据你的描述,产后肚子大也是要慢慢恢复的,不要紧张,平时可以在产后站立半小时!
指导意见:
如果没有哺乳的话,那么可以适当的运动,做做仰卧起坐,同时也要注意,不要吃太多,可以适当少量多餐!
以上是对“产后肚子很大怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,产后肚子很大,是因为怀孕导致的,可以慢慢恢复的。
指导意见:
产后肚子很大,是怀孕时皮肤过度延伸导致的,腹部的肌肉也是一样的道理,月子期间适量活动,以后会慢慢恢复的。
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