心烦心累生活消退，睡眠不足

女 | 23岁 2020-02-17 17:47:37 3人回复来自未知

健康咨询描述：心烦心累生活消退，睡眠不足心烦心累生活消退，睡眠不足

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2020-02-17 17:49:25 我要投诉

这种情况很有可能是由于神经衰弱，或者是由于植物神经紊乱所导致的，一定要进行积极的调理，可以吃一些维生素b族。如果睡眠不足的话，就要吃一些安神的药，包括安神补脑液。

孟利军新乡医学院第一附属医院主治医师擅长: 慢性胃炎，胃溃疡，反流性食管炎，急慢性胆囊炎肝硬化帮助网友：18076

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2020-02-17 17:57:18 我要投诉

你好，根据你的描述，年龄23岁，年纪比较小，平时应该养成良好的生活作息的习惯，找一个爱好，培养一个自己的兴趣，这样的话就不会有闲暇的心思想别的东西，专心致志做自己的事业或工作。

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杨洪珍连云港市传染病医院二级心理咨询师擅长: 婚姻，家庭情感咨询，血液透析，儿童孤独症的康复训练帮助网友：9710

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2020-02-19 19:29:04 我要投诉

      病情分析：
      心烦心累一般都是有原因的，不知道你是什么原因引起的这种情况。一般心情不好，烦燥的时候，多少会影响到睡眠的。
      指导意见：
      如果是生活压力引起的，是需要调整你当前的生活状态的。烦的时候做做深呼吸，转移一下注意力，适当的干点别的事情，和家人一起聊聊天。如果各种调适无效，是需要去医院心理科就诊的。
      以上是对“心烦心累生活消退，睡眠不足”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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