关于手淫的频率和一些问题

      想戒掉手淫，一定要尽量减少刺激。不看不想刺激性东西。年轻人有性刺激阴茎勃起很正常。但如果经常自己刺激自己，会导致阴茎勃起功能障碍，以后结婚后就会出现阳痿早泄症状。所以平时多锻炼身体，比如跑步、游泳、走步、骑行都是很好的放松方式。

      青少年适当的手淫有益健康，可以缓解我们的性压力，不需要有过度的心理负担，当然我们不能过度与沉迷，一般来说一周一次比较好，要积极的参加集体活动转移注意力。

      病情分析：
      病情分析：你好，这种现象是很平常的，每个男生都会有这种行为，青春期的孩子都会有，要有良好的心态。
      指导意见：
      指导意见：尽量把手淫戒除频繁手淫会导致一系列问题，平时分散注意力不要接触色情网站，保证充足的睡眠增加户外运动。
      以上是对“关于手淫的频率和一些问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的这个年龄正在青春期，建议不要有手淫行为的，频繁手淫会影响生理及心理发育的。
      指导意见：
      当想手淫的时候想点别的事，做点别的事转移注意力，不要看黄色视频书籍，不要让自己过度沉迷于性幻想中，多参加有意义的体育运动，充实自己的业余生活。
      手淫不要过度每周一次，但你的这个年龄最好完全戒除。