你好,可能是因为最近压力太大,睡眠缺乏,缺乏户外运动导致了神经性的耳鸣,建议,避免戴耳塞,同时避免接电话过多,多在室内活动,饮食均衡规律,多吃新鲜的水果蔬菜和优质蛋白,比如青菜,牛奶,鱼等,观察一下,如果症状没有改善的话,可以使用营养神经的药物以及改善为循环的药物。
病情分析:
这种情况有可能是耳鸣。很多是因为熬夜过度或者用眼过度以后引起的疲劳现象,容易出现这种情况。
指导意见:
一定要注意休息,避免受凉感冒。如果情况不是太严重的,一般很快就能恢复。时间较长的需要口服活血和营养神经的药物。
温馨提示:
每天清晨起床后,用右手从头上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常练此法,可使人耳不聋,身轻脑健。
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