请教下老师，这是怎么回事

男 | 40岁 2020-02-19 08:50:46 5人回复来自未知

健康咨询描述：老师好，请教下我现在睡眠感觉也睡着了，但是任何时候，只要家里人一叫我会马上听到，醒过来，不会出现叫以前几次才醒的情况。是不是我睡眠质量降低了？还有我比较敏感，其实，真正睡着的时候人对外界是没有知觉的对吗？谢谢您。

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2020-02-19 09:44:06 我要投诉

你好，根据你提供的信息，你现在睡眠感觉也睡着了，但是任何时候只要家里人一叫你会马上听到，醒过来，不会出现叫以前几次才醒的情况。可能是你比较敏感，睡眠比较浅，建议你等疫情结束之后去公立医院睡眠中心就诊，进一步完善相关检查协助诊断。

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2020-02-19 09:49:21 我要投诉

睡眠质量不好多和精神压力大生活环境有一定的关系，建议在安静的环境中休息，适当的放松减压，适当的活动，必要的时候用点调整神经镇静催眠的药物对症治疗。

宋安全枣庄市中医医院主治医师擅长: 急慢性气管炎，支气管炎，慢性阻塞性肺气肿，肺炎，冠帮助网友：69196

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2020-02-19 10:19:03 我要投诉

你好，你现在比以前睡眠浅了，容易醒，考虑可能是压力太大，精神紧张，想的事情太多导致的，建议放松心情，白天多和别人交流，多锻炼身体，可以吃点维生素B1片和谷维素片来调理，晚上睡觉前用热水泡泡脚，
以上是对“请教下老师，这是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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2020-02-19 09:45:02 我要投诉

      病情分析：
      上述情况有可能是睡眠质量差的，一般和精神紧张有关系的了的。
      指导意见：
      建议注意放松心情，避免精神紧张，可以去医院检测，药物方面可以给予口服谷维素片，维生素B1片进行治疗此种情况

任晓强医师擅长: 高血压,糖尿病,冠心病,胃炎,结肠炎,消化性溃疡帮助网友：55032称赞：108

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2020-02-19 09:45:41 我要投诉

      病情分析：
      出现容易醒，睡眠质量低为神经性头疼的表现。还可出现烦躁，焦虑，气短。
      指导意见：
      建议神经性头疼服用谷维素，刺五加，颅痛定联合治疗。平时饮食宜清淡食物为主，多吃蔬菜。多注意休息，睡前泡脚，改善睡眠质量。