一年前骑车摔了左腿膝盖左边直接磕地上了

      经常。跑步健身运动。或者是活动量比较大，很容易造成膝盖的超负荷滑膜炎，劳损性疼痛。一年前的外伤一般不会持续到现在，目前减少体育运动，贴膏药比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏，配合热敷活血舒筋，注意保暖。

      您好，这种情况建议近期休息为主，避免劳累，受凉，久站长时间行走及剧烈运动等有关系，建议近期避免以上诱因，局部热敷，用暖宝宝或暖水袋捂捂，外用扶他林软膏，多揉会让药物渗进去。痛的厉害的话可口服些非甾体类消炎止痛药物如：塞来昔布胶囊（西乐葆）或布洛芬缓释片等。对症处理，观察看下。
      以上是对“一年前骑车摔了左腿膝盖左边直接磕地上了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你以上描述的情况，有明确的外伤史，一年前骑车摔倒，膝盖着地。我认为当时关节囊韧带髌骨都有一定的损伤。我建议到正规公立医院拍个片，观察骨头的情况。可以给予针灸，艾灸理疗，外用膏药，都有一定的疗效，我认为小针刀治疗膝关节疼痛具有良好的效果。

      病情分析：
      你的情况有可能是属于外伤，摔坏了韧带或者是半月板导致的疼痛。但也有可能只是单纯的软组织损伤。
      指导意见：
      建议您可以外用活络油喷在疼痛处在做按摩治疗。可以在运动的时候佩戴护膝会更安全。如果还是很担心，可以去医院做一个磁共振检查，看膝关节周边的韧带有没有受损。

      病情分析：
      你这是关于膝关节损伤方面的问题，损伤后只用了膏药，也就是不能判断是否存在韧带等的损伤，所以治疗有可能不能效果明显，如果有其他损伤，建议需要配合休息等治疗。
      指导意见：
      目前，建议配合休息治疗，如果还不能恢复，建议近期到附近医院行膝关节磁共振检查，防止出现膝关节韧带损伤等情况。