健康咨询描述: 本人已经有5年的手淫史,现在16岁多,身高只有165,怎样才能长高,手淫会不会使骨骼线提前闭合?
你好,根据你描述的情况,男16岁,身高165,本人有手淫史。建议你把手淫习惯戒掉,时间长了容易引起阳痿,早泄,肾虚等症状,但是不会影响身体长高,人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养的影响。建议你到正规的三甲医院儿科就诊,做一下膝关节x光片检查,看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨运行基本再不能长高,建议你平时要多锻炼喝饮食调理,也有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果冻干燥海产品,虾等坚持锻炼和饮食调理,都有注意身体长高,特别是打篮球和花样跳绳运动,脚跟落地促进骨骼增长,对长高非常有帮助,平时太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收,一定要坚持。
病情分析:
你好像这种情况的话,一般来说是没有什么大的问题的,可以吃点钙片或者是其他的药物进行治疗的。
指导意见:
建议可以吃点中药汤剂进行调理的,比如说可以吃点金贵肾气丸或者是六味地黄丸进行治疗的。同时的话可以做做热敏灸治疗的。
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