健康咨询描述: 昨晚跳绳一直踮脚跳了很久,跳完也没有去放松,昨晚睡前都感觉没什么,但是今天早上起床时发现右腿站不直,一站直右腿膝盖后那条筋就很痛,坐着可以伸直腿,但是站就站不直,小腿的肌肉也很酸痛,坐着躺着腿都没问题,请问医生我该怎么办?
你好,如果说肌肉拉伤后,还是要立即的进行冷处理,通常来说可以用冷水冲局部或者是用毛巾包裹冰块冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀。
但是我站直时右腿的筋很痛,没有问题吗,需不需要搽些什么药
可以口服骨筋片加消炎痛。
这是短时期大量的运动导致的肌肉形成的无氧代谢,乳酸堆积引起的酸胀疼痛,没有太大关系,建议你继续休息,大概两周时间会康复,平时多吃高蛋白高营养物质,青菜水果,肯定会好的。
但是我站直时右腿的筋很痛,现在站的时候右腿只能曲着,没有问题吗,需不需要搽些什么药
基本上不需要敷什么药,要用的话可以用些红花油活络油。
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