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有问必答网 → 外科 → 骨科 → 晚上睡觉脖子扭了早上不舒服太阳穴就象缺营养难受？我

晚上睡觉脖子扭了早上不舒服太阳穴就象缺营养难受？我

女 | 17岁 2020-02-20 06:56:24 6人回复来自黄冈市

健康咨询描述：晚上睡觉脖子扭了早上不舒服太阳穴就象缺营养难受？我是初三学生（女，15岁）

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医生回复区

马成海青县人民医院副主任医师擅长: 腰椎管狭窄症,股骨头坏死,胸腰椎骨折,腰椎骨折,骨帮助网友：29381称赞：2

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2020-02-20 07:02:03 我要投诉

你好，很高兴为你解答，有颈椎的片子吗？如果有，建议发过来看看，根据你的描述，考虑是颈部肌肉痉挛。也有可能是颈椎的小关节紊乱，治疗上，建议休息，局部热敷，口服活血止疼药物。局部活血膏药外敷，观察一段时间，看看再说。

2020-02-20 07:06 匿名追问

早上起床难受突然憋起了气让太阳穴处肌肉鼓起来更疼又有温热感，好刺激不知道这样做好吗？

2020-02-20 07:26医生回答：

局部热敷看看

2020-02-20 08:08 匿名追问

憋气后局部血管扩张。肌肉强力的收缩。放松后就会出现温热感，这种温热感有用吗？为什么要尽量放松，热敷。憋气使人更紧张产生温热感有热敷功能吗？

2020-02-20 08:13医生回答：

我看看大体相片

2020-02-24 18:39 匿名追问

请问憋气可以产生血管扩张产生强烈收缩，放松后会产生温热感。这种温热度有用吗？这个动作放松后会产生肌肉痉挛吗？

2020-02-24 19:00医生回答：

一般不会的。

于健易县妇幼保健院副主任医师擅长: 诊治范围：甲状腺疾病,阑尾炎,疝气的诊断与手术,内帮助网友：46593称赞：69

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2020-02-20 06:59:45 我要投诉

      病情分析：
      脖子扭了早上不舒服太阳穴就象缺营养难受，去当地医院理疗科检查看一下，
      指导意见：
      建议你多休息，做热敷或者烤电等等理疗，外用消肿止痛酊，口服三七伤片，芬必得对症治疗一下。

2020-02-20 07:03 匿名追问

早上起床难受突然憋起了气让太阳穴处肌肉鼓起来更疼又有温热感，好刺激不知道这样做好吗？

2020-02-20 07:15医生回答：

用以上推荐药物对症治疗，可以缓解症状。

2020-02-20 07:18 匿名追问

我憋气做法好几天上瘾了，我的做法有害吗？又刺激又有温热感。

2020-02-20 07:21医生回答：

没有害处的。

杨军平江西省长征医院主治医师擅长: 乳腺增生,急性乳腺炎,乳腺癌,肛乳头炎,肛瘘,痔疮帮助网友：20361称赞：12

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2020-02-20 07:00:28 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述这种情况的话，一般来讲如果你是学生的话，经常端做一个知识很容易引起颈部肌肉僵硬，然后就会出现你说的这种疼痛不舒服。
      指导意见：
      这种情况的话最主要的就是要注意休息，然后可以配合按摩理疗，喷点云南白药喷剂揉一揉，慢慢的调理就会好的。
      以上是对“晚上睡觉脖子扭了早上不舒服太阳穴就象缺营养难受？我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2020-02-20 07:04 匿名追问

早上起床难受突然憋起了气让太阳穴处肌肉鼓起来更疼又有温热感，好刺激不知道这样做好吗？

2020-02-20 07:19医生回答：

是对的，这个就是要多按摩，做理疗

2020-02-24 18:37 匿名追问

请问憋气可以产生血管扩张产生强烈收缩，放松后会产生温热感。这种温热度有用吗？这个动作放松后会产生肌肉痉挛吗？

2020-02-24 19:00医生回答：

这种变化单位话，不至于引起温度剧烈的变化的，没什么影响的，这个动作可以导致肌肉痉挛的

2020-02-24 21:40 匿名追问

我憋气放松后产生温热会使睡觉时长时间保持一个姿势不动或者是受凉导致的颈部肌肉痉挛会有影响吗？也就是它能放松它吗？

2020-02-25 07:00医生回答：

可以放松啊，你不可能能一直憋着啊！没事的

倪振中大城县中医医院主治医师擅长: 带状疱疹,淋巴结炎,肩周炎,颈椎病,单纯胸腰椎骨折帮助网友：11681

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2020-02-20 07:01:15 我要投诉

      病情分析：
      一般来说这是落枕的情况。长期的低头工作和学习。睡觉时枕头不合适。或受凉了。热敷一下颈部和太阳穴。按摩揉搓头皮和颈部。
      指导意见：
      不要长期的低头。课间的时候要活动一下颈部，也不要久坐和伏案，学习的压力比较大，好多毕业班的同学都会出现这种。放松心情，多活动就可以了。

2020-02-20 07:05 匿名追问

早上起床难受突然憋起了气让太阳穴处肌肉鼓起来更疼又有温热感，好刺激不知道这样做好吗？

2020-02-20 07:22医生回答：

这样做也没有问题。不过还是尽量的放松一下肌肉。不要过度憋气。

2020-02-20 07:30 匿名追问

为什么尽量放松？。为什么会有温热感？为什么会更疼？就是有温热感刺激上瘾了。

2020-02-20 07:35医生回答：

憋气后局部血管扩张。肌肉强力的收缩。放松后就会出现温热感。没有什么太大的问题。

2020-02-20 07:43 匿名追问

那这种放松后温热感又用吗？没什么大事肯定有小事？为什么医生你说要尽量放松？还有热敷按摩呢？

2020-02-20 08:12医生回答：

局部按摩发热的感觉就好，改善局部循环。避免肌肉痉挛

王正山黑龙江省八五四农场医院副主任医师擅长: 四肢骨折手术,手术后的功能锻炼，肌腱损伤及手术,半帮助网友：15772称赞：1

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2020-02-20 07:02:16 我要投诉

你好，你能用手按压找到准确疼痛位置吗？这个症状多长时间了？现在考虑是落枕引起的症状没有大事，建议贴贴膏药如麝香壮骨膏热敷热敷，口服三七片和钙片观察观察。

2020-02-20 07:04 匿名追问

早上起床难受突然憋起了气让太阳穴处肌肉鼓起来更疼又有温热感，好刺激不知道这样做好吗？

2020-02-20 07:05医生回答：

按摩按摩，热敷热敷，贴贴膏药吧

2020-02-20 07:07 匿名追问

我的做法可以吗？

2020-02-20 07:12医生回答：

这样可以，没有大事放心吧！

2020-02-20 07:19 匿名追问

没什么大事肯定是有小事。

2020-02-20 07:20医生回答：

是的，按照我说的做，口服复方丹参片吧

杨敏大庆市第四医院副主任护师擅长: 颈椎病，腰椎病，髋关节疾病，膝关节疾病，踝关节疾病帮助网友：5121

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2020-02-20 07:02:36 我要投诉

      病情分析：
      您好！睡觉时长时间保持一个姿势不动或者是受凉导致的颈部肌肉痉挛所以难受，您可以对颈部肌肉进行热敷，热敷可以促进血液循环改善不适症状。
      指导意见：
      建议您平时注意合理保暖，避免受凉，饮食要营养均衡，食物多样化，适当运动锻炼身体，如果热敷没有效果建议您到医院挂骨科就诊。

2020-02-20 07:04 匿名追问

早上起床难受突然憋起了气让太阳穴处肌肉鼓起来更疼又有温热感，好刺激不知道这样做好吗？

2020-02-20 09:33医生回答：

您好！建议您不要刻意的去做这样的动作，以免出现脑缺氧等引起不适症状。

2020-02-24 18:36 匿名追问

请问憋气可以产生血管扩张产生强烈收缩，放松后会产生温热感。这种温热度有用吗？这个动作放松后会产生肌肉痉挛吗？

2020-02-24 18:53医生回答：

您好！憋气的过程容易导致大脑供血不足产生乏氧状态，放松后不会产生肌肉痉挛。

2020-02-24 21:40 匿名追问

我憋气放松后产生温热会使睡觉时长时间保持一个姿势不动或者是受凉导致的颈部肌肉痉挛会有影响吗？也就是它能放松它吗？

2020-02-24 21:55医生回答：

您好！深呼吸是有助于放松的。