第一次来月经，白天很多，晚上几乎不留

      第一次来例假，没有肚子疼痛，这是很好的，其次第一次来例假，一定注意保暖，千万不要吃凉性，刺激性食物，多喝点姜糖水，益母草水进行暖宫，这几天要适当的活动，不要过于劳累，多吃一点有营养的食物，包括高蛋白食物。

      你好，女孩来例假并不肚子疼的情况下，这是好事呀，如果痛经是非常难受的，白天很多晚上月经量少，考虑应该和睡姿也有一定的关系，不必过于担心，只要白天例假正常就可以了。
      以上是对“第一次来月经，白天很多，晚上几乎不留”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      第一次来例假，一定要格外注意，不要情绪上有所激动，或者是焦虑放松，心情合理的膳食，多吃一些温热易消化的食物，再者就是多喝点姜红糖水，有很好的暖宫，驱寒排瘀血等功效，注意保暖，格外注意

      病情分析：
      你好，根据你的描述，月经初潮，白天量比较多，晚上少，没有腹痛等不适感觉。
      指导意见：
      注意保暖，防止受凉，适当活动，注意休息，放松心情。清淡饮食，多喝水，多吃蔬菜和水果，保证营养均衡，忌食辛辣和刺激性食物。

      病情分析：
      如果你现在没有其他异常症状，根据你现在描述的情况，不能说明什么问题的，也是属于正常的。多喝红糖水，保持良好的心情，多注意保暖，月经期间不能着凉即可。
      指导意见：
      建议继续观察就可以。在月经期间一定要注意保暖，不要食用辛辣刺激性的食物，注意会阴部的卫生清洁，穿纯纯棉的内裤，内裤要保持宽松透气。

      病情分析：
      从你描述的情况来分析，一般女孩子的初潮第一次基本上都是这样的。
      指导意见：
      在生理期期间，不要着凉，不要吃辛辣刺激的食物，注意保暖，尤其是足部及腹部的保暖。注意卫生。不要紧张，保持心情平静。
      以上是对“第一次来月经，白天很多，晚上几乎不留”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，每个人的个体差异不同，不一定每次或者是每个人来月经的时候都会有肚子疼的情况的，都是正常的。
      指导意见：
      第1次来月经可能没有经验，可以向家人或者是同学互相交流一下，在月经期间要注意休息，不要受凉，生活规律不要熬夜，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，注意会阴部卫生，勤换内裤以及卫生巾。

      病情分析：
      你好，很高兴能够为你解答问题，根据你的主诉情况，第一次来月经，白天量多，晚上少，主要与白天活动，刺激宫缩排经血量多有关系
      指导意见：
      建议你清淡饮食，忌辛辣刺激性食物，注意休息，养成良好的生活习惯，月经期间注意保暖，不要着凉。服用红糖姜水改善症状。周期规律就可以。保持良好的情绪。

      病情分析：
      你好：少女月经初潮时出现月经不正常，量多量少，或者是过几个月不来都是正常现象，不用担心。
      指导意见：
      您的情况属于正常的，建议放松心情，注意经期卫生，勤换卫生巾，每天换内裤，不要吃辛辣刺激生冷食物，注意保暖，不要受凉，避免劳累，祝健康！