运动之后身上无力酸软

男 | 19岁 2020-02-20 20:11:04 3人回复来自赤峰市

健康咨询描述：减肥运动完了就浑身没有力气就和软了一样白天不运动就没有感觉都已经一个月了

投诉

其他类似问题

李伟雄娄底市骨伤医院副主任医师擅长: 骨关节炎，颈椎病，眼椎间盘突出，强直性脊柱炎，颅脑帮助网友：49616称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2020-02-20 20:12:52 我要投诉

根据你所讲的情况，如果你做的是减肥运动的话，应该是运动的强度是比较大的，因为它要通过运动来消耗脂肪达到减肥的目的，然后就有可能出现浑身没有力气，我个人认为没运动就没有这个感觉的话，说明是没有病变的，不需要处理，平时可以把运动量减少就可以慢慢的康复。

伍志军淄博市中心医院主治医师擅长: 痔疮,肛瘘,肛裂,消化道出血,结直肠癌,肛门瘙痒症帮助网友：20387

微信扫一扫，随时问医生

2020-02-20 20:16:08 我要投诉

这种情况与减肥运动有关，长时间高频率的运动，会增加体内能量的消耗，而且饮食方面都会受到控制，营养成分达不到而出现运动后容易乏力的感觉，建议适当调整运动量。

张兴明锦州市中心医院副主任医师擅长: 冠心病，心绞痛，脑血管病，失眠，胃十二指肠溃疡，胆帮助网友：110067称赞：5

微信扫一扫，随时问医生

2020-02-20 20:37:42 我要投诉

      指导意见：
      你好，这种情况考虑气虚，可以口服补中益气丸治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
      以上是对“运动之后身上无力酸软”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！