最近莫名就想哭，会突然觉得委屈
健康咨询描述： 大概有六天了，最近莫名想哭，听完家人说的话，就莫名委屈，想哭，没有什么安全感，就好奇我这是怎么了
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医生回复区
你老是莫名其妙的想哭，委屈。而且没有安全感，像这种情况有可能是抑郁症，并伴有一定的焦虑导致的，你去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，就可以知道你存在着哪方面的精神心理问题，以便及时的治疗，自己每当出现这些症状的时候，就找一些别的事情去做，用来转移注意力，对自己多一些接纳和认可。
医生你看一下
根据你的量表结果显示你目前存在着轻度的抑郁和敌对，你不要太担心，多培养些兴趣爱好，多找些感兴趣的事情去做，不要老是关注这种状态，找一些其他事情去做。来转移注意力，如果调整两周以后还是不好，那就去医院就医吃药治疗。
之后试了试还挺好，最近开学了，又有点不太有安全感，想要有人陪
根据你的量表结果显示，你目前主要的症状是抑郁和敌对在中度，你目前需要去精神卫生中心就医，需要吃药治疗。
病情分析：
根据你描述的问题，最近莫名其妙的想哭，会突然觉得很委屈，没有安全感，建议您做好自我调节。
指导意见：
平时培养一些兴趣爱好，多做自己喜欢的事情，如唱歌，跳舞，做瑜伽等，转移注意力，多和朋友交流沟通，释放宣泄内心的压力和烦恼，多和家人交流沟通，倾诉内心的压抑和痛苦，取得家人的关心，支持和理解。身心放松，乐观心态，控制好自己的情绪，学会自我调节，自我减压，减少不良刺激，保持心情愉悦，作息时间要规律。
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