每晚讲梦话怎么缓解呢？

      指导意见：
      引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力。调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。
      

      病情分析：
      初步诊断为植物神经功能紊乱造成的大脑皮层夜间睡梦中仍然处于兴奋和机警状态产生说梦话磨牙等症状
      指导意见：
      建议睡前让您父亲把白天发生的事提前大概复述一遍消除脑部深处残留警惕睡前让其温水泡脚按摩喝一杯牛奶可以口服谷维素或者维生素B1及B12等药物缓解神经紧张营养神经治疗
      以上是对“每晚讲梦话怎么缓解呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！