早上饭后两个小时喝茶，下午饭前啊一个小时
男 | 20岁 2020-02-21 21:09:14
4人回复
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健康咨询描述： 我每天吃豆制品补充蛋白质和钙，早饭过两小时后以后喝茶，喝完之后距离下午饭前一小时吃，营养吸收营养吗？
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2020-02-21 21:14:40 我要投诉
豆制品并不是最佳的蛋白质补充。肉类才是最适合吸收的。而且如果要保证身体健康，首先是需要营养均衡，而不是吃单一的食物。另外自己也需要加强身体锻炼，平时还要保持一个良好的生活习惯才可以。
2020-02-21 21:22
ask78813018yh
追问
肉类应该比植物消化和吸收的慢，我消化挺好，但是植物蛋白质和钙，比肉消化要快一些
2020-02-24 19:30医生回答：
作为蛋白质的质量来说，肉类比植物蛋白要好。
2020-02-21 21:15:55 我要投诉
你好，您的问题呢是来补充蛋白质和钙，早饭过后两小时以后喝茶，下午饭前一个小时以后喝茶，营养能不能吸收这个营养是可以吸收的，不用多虑，但是呢，这个茶呢，不建议喝浓茶，因为浓茶对身体的铁旦白代谢还有尿酸都是有影响的。
2020-02-21 21:20
ask78813018yh
追问
什么是浓茶！饭后一个小时，散散步，然后喝茶影响吃饭的营养吸收吗？
2020-02-21 21:22医生回答：
浓茶呢，就是泡的茶水都已经有了很重的苦味，就是浓茶。
2020-02-23 21:08
ask78813018yh
追问
麻烦问一下，仙人掌怎么用，怎么吃
2020-02-23 21:16医生回答：
哎呀，这个仙人掌还能吃？不好意思，不知道怎么吃。
王心颖 衡水市人民医院 主治医师
擅长: 头晕，头痛，晕厥，癫痫，脑炎 脑梗死，脑出血
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2020-02-21 21:17:33
我根据你叙述你的情况，也就是说你吃豆制品主要是补充体内的蛋白质和钙，我的想法是任何手持人体都会吸收的，但是如果补充钙的话，睡觉前吃效果最好。我觉得喝茶并不影响人体吸收营养物质。
以上是对“早上饭后两个小时喝茶，下午饭前啊一个小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2020-02-21 21:23
ask78813018yh
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喝茶是开胃的，我的意思是饭后一个小时，溜达溜达，然后在喝，影响吃饭营养成分吸收吗？
2020-02-22 16:13医生回答：
我虽然对这个问题没有研究，但是我觉得应该不影响
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