健康咨询描述: 每天早上起床,很重的口臭,眼睛眼屎多。深呼吸提不上气。平时有熬夜,抽烟的习惯,偶尔喝酒。是哪里的问题?该如何改善?
你好,首先您应该戒烟戒酒,考虑与胃肠功能也有关系,建议吃一些清淡温软易消化的食物,饭前饭后要漱口,早晚正缺刷牙,保证口腔卫生,可以吃一些去除体内湿气的食物,比如南瓜,红薯,薏米,赤小豆等,尽量少吃辛辣刺激性食物,少吃油腻食物和肉类,坚持运动锻炼
你好,根据你所描述的这个情况的话,首先就要把烟戒掉去。另外的话就是合理的安排好自己的作息时间,尽量不要熬夜。注意做好个人的卫生清洁工作注意好口腔卫生的清洁,饮食方面尽量注意清淡,各方面调整好再观察一下症状。
温馨提示:
培养孩子从小重视口腔卫生的习惯,做到饭后漱口,早晚刷牙。
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