大便干硬块状快一个月

      你的这种毛病就是典型的便秘，我问你便秘从是啥时候开始的？每天喝水，吃菜没有效果，建议你先吃乳果糖，苁蓉通便口服液等。要是效果不好建议做个结肠镜看看有没有结肠的毛病。

      病情分析：
      你好，根据上述的情况考虑，要想改变大便的话，你必须得坚持运动，多喝水多吃蔬菜水果。
      指导意见：
      建议你可以长时间的坚持吃生姜，大枣，苹果等多种水果一起熬起来吃，可以改善大便。
      以上是对“大便干硬块状快一个月”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      多吃蔬菜、水果、玉米、大豆等。避免久坐，适当参加各种运动。每天定时大便，早上喝一杯温盐水或凉白开水，促进肠蠕动。
      指导意见：
      口服麻仁润肠丸和乳果糖。麻仁润肠丸属于中成药，对于便秘有一定作用，乳果糖也有润肠通便作用。形成依赖的可能性小，不用担心，清淡饮食，少吃辛辣刺激性食物，会慢慢好起来的。
      

      病情分析：
      便秘的影响因素是很多的，如熬夜，进食辛辣刺激的食物，缺乏锻炼等，建议你可以吃点麻仁丸调理一下，平时饮食控制，多喝水，多吃蔬菜和水果，多运动
      指导意见：
      多食用多纤维食物，养成良好的大便习惯，可服用乳酸菌素片、缓泻剂等药物治疗。