淫羊藿的功效和作用是什么

      朋友你好，根据你所说的情况考虑跟你长期的生活习惯有很大关系，有药物治疗效果不会很理想的，要想法改变自己不良的生活习惯，规律生活，不熬夜，不饮酒，不看不健康的影视视频等，只有这样一段时间后，才能改善，用药才有效果。

      病情分析：
      淫羊藿为小檗科植物，淫羊藿的干燥叶，主产于陕西、山西、河南、广西等地。它的味辛、甘，性温，归肝、肾经。淫羊藿的主要功效是补肾阳，强筋骨，祛风湿。主治肾虚阳痿、不孕、尿频、筋骨痿软等症，风寒湿痹或肢体麻木等症也有功效。现代研究证实本品有增强免疫功能、改善性功能、抗心肌缺血、降压、降糖和延缓衰老等作用。淫羊藿的用法主要是内服，煎汤用6-10g，或入丸、散，因为该药药性温热，故而阴虚以及湿热导致的关节疼痛者忌服。淫羊藿之所以如此取名，是因为古时人们发现公羊啃吃以后，与母羊的交配次数明显增多。被著名的医家陶弘景得知后，虚心地向羊倌实地请教，发现这味药具有补肾的功能。因为淫羊藿的名字不雅，故而还被称作仙灵脾，有称淫羊藿的根茎才是仙灵脾。淫羊藿的根茎主要作用为收涩敛疮，和淫羊藿叶子的功效有很大的区别。淫羊藿虽然没有鹿茸等药材名贵，但确实是温补肾阳的常用药，需要医生的辨证指导下使用，不可自行服用。
      指导意见：
      手淫还是全凭自己戒掉，药物作用不大。
      第一是不要接触色情的东西，现在网络发达，有很多途径可以让人接触色情的东西，包括各种图片、视频、小说等，如果想要戒除手淫的话就要注意远离这些东西，要不然的话很难戒除。第二是在洗澡时不要对着镜子，洗澡的时候如果对着镜子很可能就会勾起手淫的欲望，洗澡的时候也不要过多的停留在私处，只要把私处洗干净就可以了，洗澡时间不宜过长，以五到十分钟为宜。第三尽可能不要一个人呆着，尽可能避免一个人独处，可以多找一些朋友一起玩，几个人在一起可以做一些比较有意义的事情，不容易想到色情的东西。第四是睡觉时穿着睡衣，如果裸睡，被子和私处有直接的接触会产生摩擦，这种情况下是比较容易产生手淫的欲望的，所以在睡觉的时候最好穿着睡衣，减少私处的摩擦就可以有效的避免手淫。第五是转移注意力，如果有想要手淫的欲望，那么想办法转移自己的注意力，比如说可以去玩游戏，出去走走，也可以唱首歌，总之把自己的注意力转移到别的地方去，也可以适量的运动，给自己制定一个运动的目标。
      真心希望能够帮助到您，祝您健康，谢谢。