眼睛疲劳，长时间玩手机

男 | 18岁 2020-02-22 12:00:12 3人回复来自汕尾市

健康咨询描述：长时间玩手机，注意力无法集中，眼神模糊，

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马常天菏泽市中医医院副主任医师擅长: 气胸,胸痛,原发性支气管肺癌,原发性肺结核,大叶性帮助网友：7691

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2020-02-22 12:07:53 我要投诉

朋友你好，根据你所说的情况，这可能给你长期的不良生活习惯与关系，建议你戒掉这个长期的不良生活习惯，把精力放在学习工作当中，规律生活，洁身自好，不熬夜不饮酒。不看不健康的影视视频等，多吃新鲜蔬菜水果，一段时间会有恢复的。

2020-02-22 12:13 ask92818554z0 追问

买什么眼药水可以缓解疲劳，预防近视

2020-02-22 12:14医生回答：

最好是不要再看手机了，没有很好的要用。

朱帜明锦州市中心医院主任医师擅长: 胆汁淤积性黄疸,胃溃疡,急性胰腺炎,胰腺炎,胃癌, 帮助网友：39942称赞：2

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2020-02-22 12:17:51 我要投诉

你好！建议你保持充足的睡眠和质量，避免长时间玩儿手机，看电脑，远离辐射，均衡营养，不要偏食，多吃水果蔬菜，补充各种维生素，尤其维生素E和维生素c，局部热敷，经常做按摩，多做眼保健操，促进血液循环，改善微循环，关键是多参加体育锻炼，增加身体素质，可逐渐好转，必要时到正规医院美容整形科就诊。

潘红淄博市中西医结合医院副主任医师擅长: 肛瘘，肛周脓肿，肛裂，痔，肠息肉，便秘。帮助网友：14117

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2020-02-22 12:18:44 我要投诉

眼睛疲劳之后都是如此，所以你平时要注意休息，可以间断的做眼睛保健操，注意眼睛要眺望远方，别老在家老呆着刷手机玩，可以出去运动运动。也可以买点珍视明滴眼液。