好多想事，自卑感有时候压过自信

健康咨询描述： 在家庭中，我从小到大一直性格比较内向，什么事情不愿意说出来，有时候会觉得心里憋着很多事情，就会多想吧或许，再加上经历了一些事导致我心中就是生出恐惧感，一直放不下，而且有的时候随着别人的一句话，一个眼神，或者说是有我经历过的一些相似的事情的时候我就会想得非常多，就会想起来以前的一些事。我在工作中，我以前几年前，我是做营业员工作的，工资也很可观，但是我的销售能力却不强，当时商家想把我调到别的店里去，再继续学习，但是我心里却想的是我不想再耽误时间，不想再拖累这个商家，因为我觉得销售成绩上不去，我没有脸去面对，心里害怕我做不了这么好，这个事让我记到现在，现在的我，没有稳定的工作，没有多少社会经验，不知道我该干什么，害怕面试，害怕自己做不好，害怕别人的否定。在情感当中的我，经常和对象吵架，我俩经常拿着对与错说对方，他经常说我应该改变了，可我还是我，什么都没变，我也不知道怎么改变，我说话有很多时候能气到我对象，但我说出来的时候并不觉得，之前吵架，他报过警，烧过资料，我和他互相骂过，让我担心以后的生活，担心我以后没有说话得权力、没有商量的余地。他之前说一句我说10句，他说一句我说20句，我只是想让他倾听我，可他却说你去找心理医生、找家里说、找朋友说，如果是这样他还是不是我对象，我心里有事不好受，还不能给他说么。